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Ø SIATE
SPECIFICI
Scegliete un'area
specifica dove attuare il miglioramento.
Ø
SIATE DETTAGLIATI
Analizzare il
vostro obiettivo e strutturare la vostra suggestione in modo
da includere ogni dettaglio del vostro nuovo comportamento
con una programmazione positiva. Ad esempio se c'è la paura
a parlare in pubblico la suggestione sarà del tipo: "Mi
piace parlare alla gente"
Ø
SIATE SEMPLICI
Parlate al vostro
subconscio come se fosse un bambino, evitate "espressioni
letterarie". Le parole semplici hanno più impatto.
Ø
USATE PAROLE EMOZIONALI
Dovete accertarvi
che, nel momento in cui parlate, le vostre affermazioni stanno
generando sensazioni. Il subconscio è la vostra mente emozionale.
Ø
PUNTATE ALL'AZIONE
Le vostre suggestioni
devono descrivere le vostre azioni, non le vostre abilità.
Ø
SIATE PRECISI
Dire esattamente
quello che desiderate. Se il risultato è misurabile, come
ad esempio il peso, siate precisi.
Ø
SIATE REALISTICI
Evitare di suggerire
la perfezione.
Ø
PERSONALIZZATE
Le suggestioni
vanno strutturate per cambiare voi stessi e le vostre azioni
e non gli altri.
"Cambiare
è possibile basta che decidiate che tipo di persona volete
essere" (Skipp Ross)
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