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E' una tecnica
terapeutica molto efficace, può essere applicata per risolvere
alcuni disturbi che fanno parte della vita di tutti i giorni
come : Ansia, tensioni, stress, abitudini nocive ecc. ecc.
Oltre
a risolvere delle problematiche è utile per aumentare le nostre
capacità, aiutare nel perseguire determinati obiettivi.
Ad
esempio per capire quanto sia efficace l'autoipnosi, basti
pensare che fu stabilito che i più famosi geni della storia
come Einstein, Edison ecc. dovevano le loro scoperte alle
facoltà di mettersi inconsapevolmente in uno stato di autoipnosi,
utilizzando le inesauribili possibilità del subconscio, considerato
fonte di scoperte, d'invenzione e di successo. Fondamentale
quindi per avere successo è come noi ci vediamo sentiamo e
vediamo in ogni settore della nostra vita. L'autoipnosi viene
anche quindi utilizzata per aiutarci ad avere una visione
di noi vincente quindi per generare anche nuovi comportamenti.
L'Autoipnosi
ci consentirà di focalizzare l'attenzione su ciò che desideriamo,
ad esempio essere calmi, sereni, concentrati, vigili, con
la mente sgombra o totalmente occupati in un'attività da noi
scelta. Tutto ciò in una condizione di assoluta libertà da
interferenze esterne e da pensieri insignificanti. Con questa
tecnica possiamo affrontare esami con sicurezza, sviluppare
o abbandonare certe abitudini ecc. ecc.
"L'unica
cosa che ti imprigiona è la tua mente;
l'unica
cosa che ti può liberare è la tua mente!" (Sai Baba)
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