La caratteristica
dell'autoipnosi indiana è che dà molta importanza alla visualizzazione
e alla proiezione.
Schema di autoipnosi
indiana:
Ø
Visualizzazione della scena desiderata
Ø
Portare la scena all'altezza del cuore e caricarla
con le emozioni
Ø
Portare la scena all'altezza dell'ombellico, al centro
del proprio essere
Ø
Iniziare la respirazione 6 3 6 fino a sentire come
un'energia
Ø
Visualizzare una luce alla radice del naso sotto le
palpebre chiuse
Ø
Mandare luce alla scena
Ø
Effettuare una profonda espirazione mandando la scena
all'eterno e sentendola divenire vera
Ø
Ringraziare
Respirazione
6 3 6
Il tempo per
ogni respiro che dovete prendere è di sei unità, il tempo
di trattenimento è di tre unità e il tempo di espulsione dell'aria
è di sei unità.
Tutto questo
non è che un piccolo accenno a quello che è il magico mondo
dell'ipnosi e dell'autoipnosi, una magia che possiamo portare
nelle nostre vite e far diventare la nostra realtà magia!!!!!
" Lo spirito
è la vita
la mente il
costruttore
il risultato
è la realtà!" (Edgar Cayce) |